Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 57,13g | Prot: 156,36g | Carbs : 215,21g.
Pequeno Almoço: Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Leite Integral, Pão Branco, Banana Prata. Almoço: CP OVOS Albumina 83%, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Outros: CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leaozoka
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