Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 77,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4023 kcal
|
Líp: 149,84g | Prot: 236,28g | Carbs : 422,06g.
Pequeno Almoço: Ölz Protein Soft Sandwich, Holzbauer Toastschinken, S-Budget Toastkäse, SPAR Natur Pur Bio-Mozzarella. Almoço: Zec+ Bullgainer, Zec+ Instant Oats, Ländle Vollmilch Länger Frisch. Jantar: Ölz Protein Soft Sandwich, Kuner Mayonnaise 80%, Holzbauer Toastschinken, S-Budget Toastkäse, SPAR Natur Pur Bio-Mozzarella. Snacks/Outros: Zec+ Bullgainer, Zec+ Instant Oats, Ländle Vollmilch Länger Frisch. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcel0911
|