Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
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138,3 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 38,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 24,81g | Prot: 66,98g | Carbs : 115,25g.
Pequeno Almoço: SA Gourmet Food Co Creamy Pumpkin Soup. Almoço: Woolworths Essentials Tuna Mayonnaise & Corn, Bega Country Light Tasty Grated Cheese , Edgell Corn Kernels, Red Onions, Shallots , Carrots , Beetroot (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned) , Capsicum, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Rocket, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Jantar: Cauliflower , Broccoli , Sweet Potato , Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Snow or Sugar Snap Peas , Green String Beans, Zerella Spud Lite, Chicken Breast Roll (Oven Roasted). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ker1971
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