Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 25,29g | Prot: 28,72g | Carbs : 192,60g.
Pequeno Almoço: Bihun Goreng, Nasi Merah. Jantar: Nasi Putih, Bihun Goreng. Snacks/Outros: Aice Mochi Vanila, Kurma, Munchy's Lexus. mais...
|
|
1886 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erina Suwanty
|