Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2014
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89,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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780 kcal
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Líp: 28,95g | Prot: 115,50g | Carbs : 12,00g.
Pequeno Almoço: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Almoço: Pork, Skinless Chicken Breast. Jantar: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Snacks/Outros: Monster Beverage Zero Ultra, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Cherry, Patriot's Choice Cashew Halves and Pieces. mais...
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3037 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CJT1217
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