Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 61,49g | Prot: 85,86g | Carbs : 247,10g.
Pequeno Almoço: Банан, Гранола, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Almoço: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Миндаль, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Помидоры, Рис Вареный. Jantar: Курица Вареная, Лаваш Тонкий, Кешью, Кофе. Snacks/Outros: Зефир, Курица Вареная, Лаваш Тонкий, Банан, Бисквит, Гранола, Простой Йогурт, Сильпо Круассан с Миндальным Кремом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KotMatros22
|