Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2014
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106,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Líp: 31,09g | Prot: 29,92g | Carbs : 64,97g.
Pequeno Almoço: Pangsit Polos, Daging Babi Giling, Telur Rebus Lunak, Apel Fuji, Havenly Blush Yogurt Strawberry. Almoço: Apel Fuji. mais...
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3471 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de matrix_m47
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