Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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92,2 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Líp: 12,80g | Prot: 42,28g | Carbs : 120,43g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur 0% Sabores. Almoço: Ajo, Lechuga de Hoja Verde, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Tomates, Guisantes (Dreanados, Enlatados), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Manzana. Jantar: Acelga, Hacendado Judia Verde Plana. Snacks/Outros: Mentos Caramelos, Pan Blanco, Kiwi, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Hacendado Yogur 0% Sabores. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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