Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 58,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 43,64g | Prot: 94,47g | Carbs : 155,96g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Инди Буженина из Индейки, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Almoço: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Bombbar Топпинг Клубника, Мои Яблочные Оладьи, Мои Котлеты Куриные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Оливковое Масло, Сыр Российский, Мои Сырники, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Магнит Минтай на Пару , Свекла Вареная. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые в Молочном Шоколаде. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|