Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 73,42g | Prot: 139,09g | Carbs : 128,82g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Астория Кетчуп Шашлычный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Перекресток Сыр Российский, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Фитнес Шок Батончик Кокос, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Куриная Грудка Галя, Мистраль Кус Кус. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Мистраль Кус Кус. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Махеевъ Джем Клюквенный, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|