Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 38,77g | Prot: 85,93g | Carbs : 148,64g.
Pequeno Almoço: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан, Оладьи с Творогом. Almoço: Слобода Кетчуп Томатный, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Outros: С Пылу с Жару Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Магнит Сыр Адыгейский, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria_shual
|