Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 102,43g | Prot: 105,85g | Carbs : 16,23g.
Pequeno Almoço: Prime Star Кофе Американо, Bombbar Кето Батончик Кокос и Миндаль , Ремит Колбаски Кабаносси Полукопчёные, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Сливочный», ВкусВилл Шпинат. Jantar: Белая Дача Зелень, ВкусВилл Сметана 30%, Ашан Огурец, Окей Капуста Китайская, ВкусВилл Окорочок с Кожей Охлажденный. Snacks/Outros: Dolce Granto Сыр Пармезан, Tini Вино Столовое Белое Сухое, ВкусВилл Матча Латте, Amro Арахис. mais...
|
|
1647 kcal
|
Exercício:
Бег - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnutaSoroka
|