Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 53,18g | Prot: 43,19g | Carbs : 179,90g.
Pequeno Almoço: Оладьи на Сметане, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Окей Форель Радужная Запеченая, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Jantar: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска". Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|