Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Líp: 44,00g | Prot: 78,94g | Carbs : 107,88g.
Pequeno Almoço: Alesto Mixed Nuts, Kiwi Fruit, Naturya Spirulina Powder, Asda Frozen Spinach, Bananas. Almoço: Holland & Barrett Soya Chunks, Tesco Medium Eggs, Lidl Simply Light Mozzarella . Jantar: Green Peas (Frozen). Snacks/Outros: Sun Grown Cashew Nuts, Alpro Barista Oat Milk, Weetabix Weetabix, Cocoa Powder. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alinutabejan
|