Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 66,24g | Prot: 61,28g | Carbs : 114,77g.
Pequeno Almoço: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Karışık Yeşil Salata, Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği. Almoço: Armut, Fındık, Kahve (Demlenmiş), Great Mountain Hindistan Cevizi Şekeri, Dost Yarım Yağlı Süt. Jantar: Et Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ezogelin Çorbası. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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