Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 50,56g | Prot: 90,52g | Carbs : 158,12g.
Pequeno Almoço: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Almendras, Claras de Huevo, Avena, Plátano, La Costeña Frijoles Refritos Negros, San Juan Claras de Huevo, Calabacitas, FUD Chorizo de Pavo. Almoço: Calabacitas, Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Marketside Salmón sin Piel. Jantar: Pick One Granola, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Plátano, Member's Mark Leche de Almendras, Lala Queso Manchego, Higos, Starbucks Cheesecake de Frambuesa, Pan de Elote. Snacks/Outros: Manzana, Gloria Mantequilla sin Sal, Member's Mark Mermelada de Fresa, Pan de Masa Agria. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ileananh
|