Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
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46,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 33,71g | Prot: 53,21g | Carbs : 156,47g.
Pequeno Almoço: Hacendado Zumo Piña sin Azúcares Añadidos, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Hacendado Pan Integral Familiar. Almoço: Bizcocho, Alipende Lechuga Romana , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Argal Paté Light, Consum Pan Gallego, Hacendado Quesitos Sin Lactosa , Tortilla Francesa. Jantar: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Krissia Surimi Fresco, Alipende Lechuga Romana, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos. Snacks/Outros: Hacendado Granizado de Limón, Hacendado Helado Chocolate Negro. mais...
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1283 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 48 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andorubio
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