Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
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115,8 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 54,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 136,66g | Prot: 57,58g | Carbs : 19,80g.
Pequeno Almoço: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almoço: Livlo Butter Biscuits Net Carbs Livlo Butter Biscuits Net Carbs(6), Polaner All Fruit with Fiber - Peach. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Ole Carolina Hickory Smoked Sliced Bacon, Thin Slim Foods Zero Carb Bread Plain Thin Sliced. Snacks/Outros: Aldi Advance Caramel Nut Bar. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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