Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2009
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113,8 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 23,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1194 kcal
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Líp: 23,51g | Prot: 78,21g | Carbs : 65,11g.
Almoço: Fat Free American Cheese Singles, ham. Jantar: Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Thigh. Snacks/Outros: Whiskey. mais...
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3291 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vettemix
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