Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2014
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3236 kcal
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Líp: 114,79g | Prot: 136,69g | Carbs : 416,78g.
Pequeno Almoço: Lay's Чипсы Зеленый Лук, Активиа Йогурт Дыня и Земляника. Almoço: Гречка, Куриное Филе. Jantar: Nestle Почемучка, Nestle Extreme Клубника, Черешня, Куриное Филе. Snacks/Outros: Груши, Киви, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Груши, Никола Квас. mais...
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3353 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matvej
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