Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 69,70g | Prot: 80,25g | Carbs : 145,06g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Спартак Конфеты Дары Полесья, Рот Фронт Вафли Коровка, Чай с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Твой Дом Хлеб Тыквенный, Milky Way Шоколадный Батончик, Золотая Долина Варенье из Сливы, Слобода Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Орехи Кешью, Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Dolce Granto Сыр Пармезан. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|