Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Líp: 106,43g | Prot: 115,07g | Carbs : 168,55g.
Pequeno Almoço: Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Красное Яблоко, Маруся Сметана 42%, Сыр Домашний, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Творог 18%. Almoço: O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Моя Цена Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Шаурма с Курицей. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mad_eremina
|