|
🤪Это было безумно страшно и переживательно- не вставать на весы 2 дня😱 я понимаю, что для многих это бред, только не для меня 😒
🔥Вес сдвинулся🔥УРА!!!
🧐Теперь вот думаю: может выдержать 7 дней до понедельника?
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
895 kcal
|
Líp: 36,42g | Prot: 62,53g | Carbs : 83,47g.
Pequeno Almoço: Velle Овсяный Питьевой Черника, Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Лето Лук Зелёный , Шпинат. Almoço: Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Level Kitchen Морковная Котлета, Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Лента Шашлык из Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. Snacks/Outros: Вода, Лента Киви. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
Доброе утро ☀️ ☕️ Я тоже каждое утро взвешиваюсь 😅 Нужно попробовать пореже🤪
11 abr 22 por membro: i_sharaya
|
Хочу попробовать аж до пн забыть о весах 😱
11 abr 22 por membro: Mejdunami_
|
Ой. Я наверное так не смогу…
11 abr 22 por membro: i_sharaya
|
Я тоже очень сомневаюсь
Но, ведь утреннее взвешивание в целом не даёт ничего, кроме эмоций)) полтора месяца назад я взвешивалась утром/днём/вечером. Месяц назад:утром и вечером. Пора прореживать дальше))
11 abr 22 por membro: Mejdunami_
|
3 раза в день я конечно не взвешивалась никогда. Но раз в день - уже ритуал. 🤭 Знаю что не нужно. Но уже вошло в привычку…
11 abr 22 por membro: i_sharaya
|
11 abr 22 por membro: cergant89
|
Дело привычки)
Я взвешиваюсь только по понедельникам и уже несколько лет так👌🏻 помню,как-то гостили у меня девочки и все решили взвеситься,когда дошла очередь до меня я сказала-извините,но я понедельнику не изменяю 😄
11 abr 22 por membro: EmiliyaMK✨
|
Не бойся, лучше реже вставай на весы, раз в неделю норм, увидишь результат и нервы целы )
11 abr 22 por membro: Andrews78
|
Emiliya надо сделать так тоже))) это облегчит жизнь и уберёт мои раннеутренние эмоциональные качели))
11 abr 22 por membro: Mejdunami_
|
Andrews спасибо))) попробовать стоит))
11 abr 22 por membro: Mejdunami_
|
ой я тоже каждый взвешиваюсь как сделать так чтобы только в понедельник вставать на весы 🤧
13 abr 22 por membro: Majorika
|
Я не взвешиваюсь уже два дня 💪😎🤣
13 abr 22 por membro: Mejdunami_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|