Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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90,9 kg
Perdidos até agora: 49,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 40,66g | Prot: 93,17g | Carbs : 92,54g.
Pequeno Almoço: Суп Куриный с Вермишелью. Almoço: Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Green Салат Весенний . mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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