Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 67,46g | Prot: 146,49g | Carbs : 111,78g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Сахар, Вологодская Ягода Крыжовник, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Мерси Конфеты, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Телятина Томленая, Картофельное Пюре. Jantar: Красный Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|