Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 38,58g | Prot: 60,95g | Carbs : 77,17g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Котлета Домашняя, Эко Фасоль с Грибами по Гречески, Рис Отварной. Jantar: Котлеты из Минтая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Isey Skyr Исландский Скир. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Trabalho - 12 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Dormir - 9 horas, Chuveiro - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ангина Ивановна
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