Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 64,23g | Prot: 124,40g | Carbs : 169,11g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Джемы и Варенья, Коломенское Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Запеченная или Жареная Треска, Шармэль Зефир Яблочный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|