Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 55,88g | Prot: 85,33g | Carbs : 179,03g.
Pequeno Almoço: Ратибор Малина Варенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяноблин. Almoço: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Заварные блинчики. Jantar: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вино Сухое, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сыр Российский, Протеин West Pharm. Snacks/Outros: Первым Делом Сушки Простые, Красное Яблоко, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Первым Делом Сушки Простые. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|