Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 56,19g | Prot: 77,96g | Carbs : 142,50g.
Pequeno Almoço: Ашан Сухари из Хлеба, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Горчица, Клубника, Bombbar Topping Сгущенка, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Вафли овсяно-творожные. Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перловая каша со свиной, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Snacks/Outros: Трубочка со Сгущенкой, Капучино, Буханка Бельгийский Круассан с Шоколадом, Bombbar Topping Сгущенка, Вафли овсяно-творожные, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo_Dragomir
|