Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 92,50g | Prot: 65,61g | Carbs : 178,81g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоки Айдаред, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Almoço: Греческий Салат Мариинки, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фундук Фундук. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кекс Творожный Малинка из Кредо, Свинина Запеченая. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|