Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 61,98g | Prot: 103,45g | Carbs : 123,66g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Киндер Молочный Ломтик, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Almoço: Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Jantar: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Palermo Пармезан, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marieclane
|