Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 81,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2463 kcal
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Líp: 87,03g | Prot: 118,02g | Carbs : 307,47g.
Pequeno Almoço: Coop Orzo Solubile, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Marmellata Diet Pesche, Kellogg's All-Bran, Banana, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Mellin Crema di Riso, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Pistacchio, Conad Latte Intero UHT. Almoço: Orogel Zucchine Grigliate, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Arance, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Nero Farro e Semi di Zucca. Jantar: Amonatura Granella di Pistacchi, Pane Integrale al 100%, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato, Cavolfiore, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Céréal Pain d'épices, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Pane Multicereali, Pompelmo. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de uttarop1
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