Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 60,47g | Prot: 126,11g | Carbs : 168,65g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Ореховохлеб Батоны Люберецкие, Valio Творожный Сыр 13%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Милка Белый Шоколад , Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Олейна Подсолнечное Масло, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Галя, Гречка. Jantar: Гречка, Куриная Грудка Галя. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Don Semi Семечки, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Магнит Банан, Махеевъ Джем Клюквенный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|