Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3200 kcal
|
Líp: 135,94g | Prot: 104,07g | Carbs : 391,36g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский, Моя Цена Молоко 1,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Красная Цена Сливки 10%, Магнит Мандарины, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Шебекинские Макароны Отварные , Бисквитный Двор Хлеб Ржаной Премиум, Красная Цена Сливки 10%, Окей Булочка Техас с Корицей, Растительное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Тесто Сдобное, Бисквитный Двор Сырная Лепешка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|