Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 82,22g | Prot: 72,81g | Carbs : 141,80g.
Pequeno Almoço: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Клубника, Руккола, Хлеб из Мультизерна, Комо Сир Твердий Хаварті. Almoço: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Борщ Украинский, Monells Бекон Сырокопчёный . mais...
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2597 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaMadrid
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