Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2011
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91,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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792 kcal
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Líp: 20,12g | Prot: 101,63g | Carbs : 49,37g.
Pequeno Almoço: 100% Liquid Egg Whites, 100% Whey Protein. Almoço: kroger carbmaster yogurt, Good Eats Lentil Soup. Jantar: roasted chicken breast. Snacks/Outros: gnc casein. mais...
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2948 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, em Pé - 7 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShinyFace
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