Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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55,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 36,87g | Prot: 93,96g | Carbs : 129,41g.
Pequeno Almoço: Sayur Bening Bayam, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Wortel, Kubis, Telur, Telur Balado, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sari Roti Krim Moka, VECTORLABS Master Whey. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alizaazharani11
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