Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 68,75g | Prot: 90,51g | Carbs : 180,30g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Шоколад, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре, Самса с Курицей. Snacks/Outros: Овсяная Каша на Воде, баранка, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bulochkak
|