Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 41,01g | Prot: 67,02g | Carbs : 134,12g.
Pequeno Almoço: Decaffeinated Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Almoço: Food Club Kosher Dill Spears , Mayonnaise , Mixed Salad Greens, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tumaro's Garden Veggie Wrap, Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion. Jantar: Cheese Sauce , Broccoli , Mature Onions, Great Value Beef Broth , Boiled Potato (without Peel), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Outros: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate Squares, Water. mais...
|
|
3348 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho - 8 horas, em Pé - 8 horas, Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DANNI MARIE
|