Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Líp: 96,28g | Prot: 68,11g | Carbs : 261,33g.
Pequeno Almoço: Alpukat, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Santan, Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Kentang Rebus, Ikan Asin, Sambal Goreng, Gado Gado, Tahu Goreng, Santan, Sosis Daging Sapi, Terung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Piscok, Pastel, Santan, Pisang, Kolang Kaling, Nasi Ketan (Ketan), Gula Pasir, Kopi. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yong4e
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