Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 56,37g | Prot: 68,82g | Carbs : 107,10g.
Pequeno Almoço: Курага, Овсяная Каша на Молоке, Сыр с Плесенью, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Чай, Коркунов Конфета, Сливочное Масло, Карбонат, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Манго. Jantar: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Индолина Бедро Индейки Бескостное. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|