Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 56,60g | Prot: 62,47g | Carbs : 64,66g.
Almoço: Trader Joe's English Cucumber, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Trader Joe's Raw Pepitas, Trader Joe's Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Broccoli , Summer Squash , Open Nature Spinach & Feta Chicken Sausage. Snacks/Outros: Safeway Trail Mix with Candy Coated Chocolate Pieces, HEB Roasted Red Pepper Hummus, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 217alexis
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