Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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55,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 75,91g | Prot: 81,59g | Carbs : 230,16g.
Pequeno Almoço: 豆パン, 卵とじスープ, チキン南蛮, サルサソース, 目玉焼き. Almoço: 春雨, 業務スーパー ごぼう唐揚げ, ヨシケイ 麻婆豆腐, ご飯. Jantar: エースコック スープはるさめ かきたま, 玄米ごはん, 冷凍ブルーベリー, 鶏のもも肉, 肉野菜炒め. Snacks/Outros: 菓子パン, サンラヴィアン 焼きプリンタルト. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akemi1123
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