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Losing albeit slowly!
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75,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 49,28g | Prot: 35,64g | Carbs : 94,34g.
Pequeno Almoço: Fresh Bacon or Side Pork, Bob Evans Tomato Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Antes do Jantar: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Snacks/Outros: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bpickering58
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