Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 60,08g | Prot: 60,46g | Carbs : 122,77g.
Pequeno Almoço: Maxwell House International Latte Vanilla Caramel, 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Red Raspberry Jam, Country Crock Butter with Calcium. Almoço: Frigo Beef Stick, Saag's German Brand Bologna. Jantar: Yellow Summer Squash, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Skinless Chicken Breast, Cooked Carrots. Snacks/Outros: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). mais...
|
|
1644 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 20 minutos, doing launry - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Patti241
|