Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Líp: 57,19g | Prot: 155,62g | Carbs : 294,01g.
Pequeno Almoço: Plátano Maduro, COVADONGA QUESO PANELA, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, Mission Tortillass de Maíz Amarillas. Almoço: Bistec de Res, Tomates, la MODERNA Pasta Integral CODO 2, VALLEY FOODS QUESO PARMESANO RALLADO. Jantar: Kirkland Signature Queso Mozzarella, FOOD WITH PURPOSE ARROCES y GRANOS ANCESTRALES en Seco, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Zespri Kiwi Verde. Snacks/Outros: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Plátano Maduro. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bella_huerta
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