Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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50 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Líp: 77,22g | Prot: 155,17g | Carbs : 208,74g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Descremada, Colun Queso Crema Light, Castaño Pan Blanco Light, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Almoço: Pronto Copec Ensalada Premium César. Jantar: Quaker Hearts, Danone Yogurt Light & Free, Oreo Bolita, La Fête Bombones, Sandía, Quinoa (Cocida), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana, Manzana Verde. Snacks/Outros: Colun Leche Descremada, Castaño Pan Blanco Light, Palta, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami@banani
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