Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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98,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 74,26g | Prot: 82,75g | Carbs : 159,21g.
Pequeno Almoço: Salmon, Jason's Deli Sliced Avocado, Pueblo Lindo White Corn Tortillas, Cilantro, Onions , Tomatoes. Almoço: America's Choice Red Delicious Apple. Jantar: Onions , Jason's Deli Sliced Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Green Plantains, Rickys Roasted Chicken Drumstick No Salt Rickys Roasted Chicken Drumstick No Salt, Rickys Cooked Brown Basmati Rice Rickys Cooked Brown Basmati Rice, Rickys Beans Rickys Beans, Onions . Snacks/Outros: Orchard Fresh Cashews Roasted No Salt, Southern Grove Unsalted Almonds, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Blueberries, Strawberries, Jim Beam Bourbon. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de epizzo39
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