Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 65,76g | Prot: 124,54g | Carbs : 53,78g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Черная Смородина, Минская Марка Молоко 1,5%, Деревенька Творог 1,5%. Almoço: Миндаль Миндаль, Минская Марка Молоко 1,5%, Махеевъ Майонез, Вареное Яйцо, Колхоз Им. Ленина Кукумария, Помидоры, Молоки. Jantar: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Виски. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikwano
|