Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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116,2 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 55,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 123,00g | Prot: 63,00g | Carbs : 19,00g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Almoço: Tuscan Garden Ranch Dressing, Freshness Guaranteed Spicy Guacamole Mini Cups , Happy Farms Mexican Style Shredded Cheese, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Texas Slow Cooked Crock Pot Pulled Pork
. Jantar: Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla. Snacks/Outros: Aldi Advance Caramel Nut Bar. mais...
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3014 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CrazyLupieLife
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